Mireille de Haas

Welkom op mijn website.

"Zo boven zo beneden, zo binnen zo buiten..." Met deze filosofische woorden val ik meteen met de deur in huis maar voor mij is dit meteen de kern van alles. Het laat zien dat er een verband is tussen de verschillende niveaus van ons bestaan; wat er in jouw innerlijke wereld gebeurt, heeft invloed op je uiterlijke wereld, en andersom. Het gaat over de vaardigheid om je te verbinden met jezelf, jezelf te durven/ kunnen zijn en van daaruit jezelf te laten zien aan de wereld om je heen. Voor mij gaat het over "er staan" in plaats van "je staande houden". Wat je hiervoor allereerst nodig hebt is dat je naar binnen gaat en leert te luisteren naar de wijsheid van je lichaam, een stuk bewustwording van je onderbewuste want dit bepaalt zo'n 80% van je gedrag!

Via deze website deel ik graag de tools die mij nog iedere dag ondersteunen op die reis, om helemaal in je kracht te gaan staan vanuit zachtheid, vanuit wijsheid. Verandering begint bij jezelf en de woorden "Zo boven zo beneden, zo binnen zo buiten" zijn daar voor mij een mooie reminder voor.

Breath Release Academy

De Breath Release Academy biedt een opleiding tot ademcoach die ik samen met Erwin van Houwelingen heb opgericht en die we samen vorm geven. Tijdens deze krachtige praktijkgerichte opleiding krijg je naast een boost in jouw persoonlijke groei de tools in handen om als ademcoach anderen te kunnen begeleiden. De Breath Release Methode© is een ontwikkelingsmodel dat handvatten geeft om snel inzicht te krijgen in bepaalde patronen en hoe je daarbij de adem kunt inzetten om die te doorbreken en vastgezette spanning los te laten.

Qigong en Ademtraining

Dit is een maandelijkse training van live via Zoom waarbij er telkens een bepaald thema is met bijbehorende adem- en qigong-oefeningen. Qigong zorgt voor de doorstroom van je levensenergie en je adem ís je leven; een supercombinatie dus! Naast ademopleider ben ik ook docent bij het Chineng Instituut, deze training brengt dus twee grote passie van me samen. Je kunt live meedoen via zoom en je krijgt een terugkijklink die geldig blijft tot de volgende training.

Eén op één coaching

Ik bied 1-op-1 ademcoaching aan in het Cordium in Nijmegen, volledig afgestemd op jouw behoeften. Tijdens deze sessies werk ik met de verbonden adem via de Breath Release Methode© een krachtige techniek die je helpt om onbewuste blokkades op te sporen en los te laten. De verbonden adem brengt je in contact met diepere lagen van jezelf en creëert ruimte voor meer rust, energie en balans. Het is een veilige en persoonlijke manier om dichter bij jezelf te komen en meer vrijheid te ervaren, zowel fysiek als emotioneel/ mentaal. Een eerste afspraak kost €130, vervolgafspraken €110 en een sessie duurt 75 tot 90 minuten.
Wil je ontdekken wat ademcoaching voor jou kan betekenen, ben je nieuwsgierig of heb je vragen? Ga dan naar contact om me te mailen, whatsappen, bellen, zoomen, just let me know!

Over Mireille

Ik was als jong meisje al bezig met zelfbewustzijn en de zin van het leven en mijn interesse voor mensen en wat hen beweegt, loopt als een rode draad door mijn leven. Eerst ben ik werkzaam geweest als verpleegkundige en daarna heb ik opleidingen gevolgd in o.a. natuurgeneeskunde, NLP, Chi Neng Qigong, ademwerk, yoga en NEI. Daarnaast ben ik moeder van twee mooie dochters wat ook een grote leerschool was en blijft. Het is mijn grote passie om anderen te inspireren bij het vinden van hun eigen pad naar vrijheid en levensgeluk. In het lichaam ligt ongelofelijk veel wijsheid opgeslagen en graag laat ik mensen daar (weer) mee in contact komen zodat zij op hun eigen-wijze hun leven kunnen/ durven leven! Een andere grote passie van me is Andalusië waar we een stuk grond hebben met een off the grid tiny house; de combinatie tussen het simpele leven op het platteland daar en het wonen in de fijne stad Nijmegen voelt als een fijne balans op dit moment van mijn leven. Samen met Erwin geef ik met veel liefde en plezier vorm aan de Breath Release Academy. Woorden die bij mij passen: authentiek, intuïtief, eerlijk, flexibel, nieuwsgierig, bevlogen en levensgenieter.

22

jan

19:00

Online Ademsessie

Breath Release Academy

Ik doe mee!

28

januari

10:00

Vrouwenademcirkel

Mireille de haas

Ik doe mee!

30

januari

09:00

Qigong en Adem

Online via Zoom

Word vervolgd

Ademcirkel voor vrouwen

Ervaar de kracht van ademwerk in een groep. In deze ademcirkel alleen voor vrouwen kun je je helemaal overgeven aan de adem en word je meegenomen in een diepe reis naar binnen. Tijdens deze ademcirkel verbinden we de adem en daarmee verbind je jezelf met dat wat er diep van binnen leeft. Je gaat zakken uit je hoofd en weer thuiskomen in je lijf. Dit doen we onder andere door verbonden te ademen. Hiermee ga je uit je bewuste brein naar je onderbewuste zodat je je kunt openstellen voor wie je in de kern bent, waar je voor staat, waar je aandacht naar uit mag gaan en wat je los hebt te laten. Als vrouwen bij elkaar komen gebeurt er iets speciaals, vanuit zachtheid gaan we staan in onze vrouwelijke kracht. Het is een kleine groep van maximaal 8 deelneemsters. Boeken kan via Hipsy en als je twijfelt of vragen hebt kun je me altijd mailen of whatsappen.

📅 Datum: 28 januari 2026
🕙 Tijd: 10:00 - 11:30
📍 Locatie: Cordium, Nijmegen
💶 Prijs: €25

Zo boven zo beneden,

zo binnen zo buiten....

Welkom op mijn website.

Wat ik nog meer doe:

Breath Release Academy

Qigong en Ademtraining

Eén op één coaching

Over Mireille

Agenda

22

Online Ademsessie

28

Vrouwenademcirkel

30

Qigong en Adem

Ademcirkel voor vrouwen